4 смеси, которые полностью удаляют зубной налет с зубов!

Большинство из нас мечтает о здоровых белых зубах. Какой бы впечатляющей ни была ваша улыбка, правильное здоровье полости рта важно по другим причинам.

Правильный уход за полостью рта, включая зубы и десны, должен считаться приоритетом здоровья, так как хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, заболевания десен и разрушение зубов. Хорошая гигиена полости рта также помогает защитить ваши зубы в последующие годы.

Научные исследования связывают плохое состояние полости рта с некоторыми серьезными заболеваниями. Вот три заслуживающих внимания открытия:

— В 2010 году исследователи из Нью-Йоркского университета обнаружили связь между воспалением десен и болезнью Альцгеймера.

— Исследовательская группа в Гарвардском университете нашла убедительные доказательства связи между заболеванием десен и раком поджелудочной железы.

— Существует четкая корреляция между гигиеной зубов и болезнями сердца.

Как образуется налет

Бактерии во рту смешиваются с пищевыми побочными продуктами и белками, образуя зубной налет — это вещество покрывает ваши зубы, растет ниже линии десен и прилипает к пломбам и другой стоматологической работе.

Когда зубной налет затвердевает, он становится зубным камнем — и это может привести к серьезным проблемам, включая заболевание десен и воспаление (наряду с вышеупомянутыми заболеваниями.) Воспаление десен — это состояние, называемое гингивит; мягкая форма которого легко

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Первый шаг — начать правильно ухаживать за зубами и деснами. Вот основы чистки зубов, согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA):

— Чистите зубы два раза в день. Потратьте время на тщательную работу (не торопитесь).

— Используйте надлежащее оборудование. Используйте хорошую зубную пасту с зубной щеткой с мягкой щетиной. Электрические зубные щетки с батарейным питанием могут уменьшить зубной налет.

— Используйте правильную технику. Держите зубную щетку под небольшим углом — в направлении области, где зуб встречается с линией десны. Почистите жевательные поверхности внутри и снаружи зубов и язык.

— Поддерживайте свое оборудование. Тщательно промойте и храните зубную щетку в вертикальном положении до следующего использования. Не накрывайте щетку чем-либо, так как это может стимулировать рост бактерий.

— Замените свою щетку. Меняйте щетку каждые 3-4 месяца.

Природные решения

Некоторые люди предпочитают использовать более натуральные методы гигиены полости рта. Например, вы можете сделать свою собственную жидкость для полоскания рта и зубную пасту в домашних условиях!

Приготовление домашней жидкости для полоскания рта просто и эффективно. Кроме того, самодельная жидкость для полоскания рта не содержит алкоголя и других химикатов.

Как сделать домашнюю жидкость для полоскания рта (и зубную пасту!)

Мы включили четыре простых рецепта для создания ваших собственных продуктов по уходу за полостью рта. Как вы увидите, все эти ингредиенты широко доступны, недороги и полезны.

Они также эффективны при удалении зубного камня и других бактерий изо рта. Итак, поехали!

ЭТИ СМЕСИ ПОЛНОСТЬЮ УДАЛЯЮТ НАЛЕТ С ВАШИХ ЗУБОВ

РЕЦЕПТ №1

Ингредиенты: анис, мятное масло, лимон, вода.

В стакане воды смешайте несколько капель каждого ингредиента и промывайте ротовую полость 4-5 раз в день.

РЕЦЕПТ № 2

Ингредиенты: ½ стакана розмарина, 1 стакан свежей мяты, 2 стакана воды.

Доведите воду до кипения, затем добавьте мяту и розмарин. Оставьте смесь на 15 минут, затем слейте воду. Когда смесь остынет, тщательно прополощите рот.

РЕЦЕПТ № 3 (НАТУРАЛЬНАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА; ХОРОШО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ НАЛЕТА)

Ингредиенты: 7 столовых ложек кокосового масла, 7 столовых ложек пищевой соды, эфирное масло (рекомендуется масло чайного дерева и эфирное масло гвоздики), 1 ½ ст. стевии.

(Исследование 2014 года обнаружило следующее о эфирных маслах: они эффективно ингибируют зубной налет, могут использоваться с зубными имплантатами, а также ингибируют определенные проблемные штаммы бактерий. Не зависимо (но к нашей выгоде!), запах лавандового масла уменьшает беспокойство и стресс!)

Смешайте все ингредиенты, пока паста не приобретет густую консистенцию. При желании используйте эту натуральную смесь каждый день вместо обычной зубной пасты.

РЕЦЕПТ № 4:

Ингредиент: кокосовое масло (вот и все!).

(Стоматологи и другие специалисты по уходу за полостью рта похвалили кокосовое масло за его многочисленные преимущества — борьба с бактериями, предотвращение кариеса и отбеливание зубов.)

Возьмите пару столовых ложек кокосового масла и дайте веществу растаять в течение 15-20 минут. Ежедневно чистите зубы кокосовым маслом, чтобы улучшить и сохранить здоровье полости рта!

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.73MB | MySQL:81 | 0,287sec