У каждого человека в этом мире — свой путь и своя история. Но есть немало общего между людьми в разных уголках планеты: обиды, переживания, несчастливая любовь и прочие жизненные коллизии. В частности, довольно многие женщины переживают из-за несовершенств своей фигуры. Кому-то кажется, что нужно поправиться, а другие мечтают похудеть.
Жизнь послала этой девушке серьезное испытание. Но она решила бороться за свое счастье и красоту.
Когда Джастине МакКейб из Лос-Анджелеса исполнился 31 год, она переживала потерю любимого мужа Джона, не хотела выходить из дома и питалась одним фаст-фудом.
«Уход из жизни моего мужа была действительно тяжелым ударом. А потом все стало хуже некуда, потому что вскоре ушла из жизни мама».
Месяц за месяцем Джастина проводила в трауре, она просто набирала вес и глубже уходила в депрессию, пока друзья наконец не уговорили ее пойти в спортзал. Они хотели, чтобы она хоть немного встряхнулась, а еще занялась собой, ведь она весила уже 140 кг.
Тренировка произвела на нее большое впечатление и стала переломным моментом в жизни.
Она решила начать путь к «новой себе», чтобы продолжать не просто существовать, а жить полноценно и счастливо для самой себя, своих детей и в память об ушедших родных.
У нее снова появился свет в глазах и цель в жизни!
Джонни Строс, ее персональный тренер, вспоминает: «С самого начала у Джастины была цель, и она выбирала самые сложные пути, чтобы увеличить свой результат«.
А еще у девушки появилось много новых друзей и увлечений. Она постоянно ставила перед собой новые цели по сбрасыванию веса и воплощала идеи побывать в разных местах, попробовать нечто новое.
Личным опытом Джастин подробно делится на своей страничке в Instagram @hairstargetsfit, где у нее уже около 100 тыс. подписчиков. Многие хотят узнать, какие упражнения выбирает девушка, а также всем интересны изменения в режиме питания и меню.
Она поменяла высококалорийные закуски на блюда из качественных продуктов. А став членом спортклуба, она трудилась в нем 6 раз в неделю.
И теперь ее подросший сын, может, не только гордиться своей мамой, но даже поднять ее на руках!
В то же время Джастина бросала себе самой вызов, исходя из своих страхов. Например, выбирала прыжки с парашютом, поездки за границу в одиночку, быстрые поездки верхом, восхождение на Эйфелеву башню без лифта и многое другое.
А еще она с каждым месяцем могла позволить теперь себе покупать красивые наряды меньшего размера.
Спустя год после тяжелого периода ее просто не узнать! Размер ее нарядов изменился с US-24 до 10-го (UK-26 до 12).
«Теперь я чувствую, что я другой человек. Я иду вслед за мечтами и действительно живу».