Чтобы сохранить молодость кожи вовсе не обязательно делать сомнительные уколы красоты. Японцы разработали простую и доступную технику самомассажа, которая займет 1 минуту вашего времени. Заманчиво, не правда ли?
Шиацу: массаж для омоложения кожи вокруг глаз
С возрастом начинаешь замечать первые признаки старения: уголки глаз опускаются, веки теряют упругость, появляются морщинки вокруг глаз.
Само название шиацу переводится как «давление» и «палец». Эту удивительную технику массажа придумал и разработал Токудзиро Намикоши ещё на заре 20-го столетия. Этот уникальный массаж построен на секретах древней тибетской медицины и глубоком знании анатомии.
Его создатель использовал метод, чтобы лечить артрит, однако позже он стал популярной процедурой в косметических салонах. Сам Токудзиро дожил почти до 100 лет и при этом выглядел гораздо моложе своих лет.
Суть этой техники: на нашем теле есть определенные точки, нажимая на них мы восстанавливаем движение крови и лимфы. Благодаря этому и происходит естественное омоложение лица.
Кстати, здесь вы найдете эффективную гимнастику для лица, которая заменит салонные процедуры!
Эффект шиацу для глаз:
- Укрепляет мышцы;
- разглаживает морщинки;
- стимулирует выработку коллагена и эластина;
- повышает эластичность кожи;
- нормализует работу сальных желез.
Что же нужно делать. Вот 5 упражнений, которые займут лишь 1 минуту!
1. Поднимаем брови
Зона нажатия: внешний край, середина и внутренний край.
- Помещаем второй, третий и четвертый пальцы на эти точки и нажимаем. Это поможет вернуть брови на место «подтянуть» их. Во время нажатия старайтесь приподнять сами брови, оказывая пальцами сопротивление.
Время стимуляции: 7 секунд.
2. От «гусиных лапок»
Область давления: внешние уголочки глаз.
- Ставим указательные пальцы на точки, предварительно слегка разогрейте зону (ритмично нажимая на эту зону). Вы можете немножко подтянуть мышцы к височной зоне, не отрывая при этом пальцы. Старайтесь не тянуть кожу.
Время стимуляции: три секунды. (Повторяем трижды).
3. Убираем отечность
Область нажатия: внутренний уголок глаза.
- Ставим указательные пальцы на точки и нажимаем, старайтесь на растягивать кожу. Ещё можно нажимать на внешний уголок и краешки глаз (вторым и третьим пальцами).
Время стимуляции: 3 секунды, повторить трижды.
4. От морщин между бровями
Область нажатия: между бровями.
- Соединяем вместе второй, третий и четвертый пальцы. Нажимайте одновременно на эти точки.
Время стимуляции: 7 секунд, повторяем дважды.
5. Омоложение кожи под глазами
Зона нажатия: кость в области нижнего века.
- Ставим второй, третий и четвертый пальцы на указанные точки и нажимаем.
Время стимуляции: 10 секунд, повторите дважды.
Это лишь часть полного комплекса массажа Шиацу. Вы можете использовать его для молодости ваших глаз.
Делитесь с подругами!
