Элемент, без которого рвутся сосуды и ломаются кости: вот где его найти
Этот элемент содержится в тканях тела и играет роль в выработке эритроцитов, работе нервных клеток и иммунной системы. Также он участвует в синтезе коллагена, способствует усвоению железа и играет роль в производстве энергии.