Матильда похудела на 69 кг. И ее жизнь кардинально изменилась!

За последние 10 лет в мире множество людей кардинально изменили свою жизнь. Возможностей так много! Кто-то меняет мировоззрение в путешествиях, другим удалось освоить новую редкую  профессию, а есть еще особая категория — люди, преобразившие свое тело. В их числе, конечно, особо ярко выделяются истории похудения женщин и мужчин с лишним весом.

Девушка из Дании, весившая 126 кг, победила свою чрезмерную страсть к еде и стала фитнес-тренером и моделью спортивных журналов.

Студентка Матильда Броберг из датского городка Орхус с малых лет была упитанным ребенком, а в юности тоже ни в чем себе не отказывала. Она поедала по 2-3 порции на завтрак, обед и ужин, дополняя все это шоколадом, чипсами и фастфудом. Ее вес уже начал переваливать за отметку 126 кг, когда произошло одно событие.

Как-то раз в 15-летнем возрасте она увидела себя на фото, сделанных на школьном спектакле. Это стало для нее откровением, точнее — она вдруг в ужасе поняла как выглядит со стороны на фоне своих одногодок. Только погоревав какое-то время, девушка так и не попыталась изменить себя и свои привычки.

И вот однажды в парке развлечений ей запретили кататься на одной из каруселей.

И лишь тогда потрясенная этим фактом Матильда дала себе обещание, что такая ситуация больше никогда не повторится.

Сначала девушка решила пересмотреть свой рацион и отказалась от нескончаемых плиток молочного шоколада, пышной выпечки и хлеба, а также жирного фастфуда и чипсов.

Вес понемногу начал падать, а потом Матильда приняла во внимание один совет и начала питаться чаще, но малыми порциями.

А еще она придумала хитрый трюк: чтобы чувство насыщения появлялось при съедании даже малой порции, она начала есть чайной ложкой.

«Чайная ложка стала моим помощником, ведь мне нужно было обхитрить мой мозг, который привык к моим безразмерным порциям. А когда я ела маленькой ложкой, создавалось ощущение, что съедаю больше».

И, конечно, она нашла еще один «инструмент» — спортзал, где ей постепенно начинало все нравится. Так шаг за шагом она пришла к отличному результату и в 2017 году весила 67 кг. Ей удалось сбросить почти 60 кг  и полностью преобразить свое тело. И жизнь!

Затем была необходимая операция по удалению лишней кожи с зоны живота.

После чего она смогла ответить на чудесное предложение спортивного издания. Об этом раньше она не могла и мечтать — быть фотомоделью для показа одежды.
 

Девушка подписала контракт с модельным агентством и рекламирует стильную одежду для занятий спортом. Она так сильно изменилась, что даже некоторые родственники и давние друзья не узнают ее.

«На одном семейном празднике ко мне подошел мой родственник и представился. Он не узнал меня!«

К тому же Матильда неожиданно для самой себя стала пользоваться успехом у противоположного пола. «Но я отказываю тем, кто раньше знал меня, а только теперь зовет на свидание. Так как если им была не по душе я прежняя как человек, то нет смысла ориентироваться на их восхищение только моим новым телом».

«Теперь я снимаюсь в рекламных кампаниях спортивной одежды и фитнес-аксессуаров. И все это благодаря моей нынешней стройной фигуре».

К слову, на отметке 67 кг Матильда не стала останавливаться и продолжает совершенствовать себя. Сейчас она весит 57 кг и делиться своими успехами в Instagram.

А еще она получила сертификат тренера по фитнесу и теперь профессионально помогает другим людям изменить тело, сбросить лишний вес, а еще — полюбить себя.

Бонус:

Новый рацион Матильды, которого она придерживается после расставания с вредным меню:

  • Завтрак: 200 г нежирного греческого йогурта и 2 столовые ложки гранолы с бананом (гранола —   хрустящий снэк из плющеной овсяной крупы, орехов и меда);
  • Перекус: яблоко;
  • Обед: суп;
  • Перекус: протеиновый батончик;
  • Ужин: небольшая порция салата или овощное рагу.

А от десертов она тоже не отказывается.

 

Источник

 

 

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.88MB | MySQL:79 | 0,366sec