Все знают, что нужно пить побольше воды каждый день. Она оказывает благоприятное воздействие на организм — улучшает состояние кожи, нормализует работу пищеварительного тракта и дает заряд бодрости. Но что лучше, пить холодную или теплую воду? Ответ один — теплую.
Мы нашли несколько причин, почему каждое утро стоит выпить стакан теплой воды.
Снижение веса
Вода улучшает обмен веществ, а следовательно вы легче и быстрее сможете сбросить вес.
Помощь при насморке и боли в горле
Теплая вода разрушает мокроту и удаляет ее из дыхательных путей, так же ослабляет боль, заложенность носа и неприятные ощущения.
Боли в животе
Если боли вызваны спазмами, то теплая вода поможет расслабить мышцы.
Преждевременное старение
Теплая вода поможет избавиться от токсинов, поэтому вы будете выглядеть свежее своих сверстников.
Здоровье и жизнеспособность волос
Регулярное использование теплой воды улучшает состояние волос, делает их мягче и шелковистее.
Улучшает работу мышц и нервной системы
Это происходит за счет улучшения кровообращения.
Улучшает пищеварение
Холодная вода способствует затвердеванию и откладыванию в желудке и кишечнике жиров, потребляемых с пищей.
Облегчает работу кишечника
Теплая вода регулирует перистальтику кишечника.
