Время от времени все мы сталкиваемся с высыпаниями, которые не добавляют нам привлекательности. Быстро справиться с ними помогут советы американских дерматологов.
Прыщики периодически выскакивают абсолютно у всех, это факт, но это не значит, что нужно смириться и ждать, когда они исчезнут сами собой. Для начала важно понимать, почему они вообще появляются у взрослых женщин, ведь знать врага в лицо — уже половина победы. «В нашей коже расположены сальные железы, которые выделяют жировой секрет, он же кожное сало, он же себум. Этот секрет смазывает и увлажняет волосы и кожу. Но сочетание стресса и изменения гормонального фона могут спровоцировать закупоривание железы, — объясняет звездный дерматолог доктор Марина Передо (Marina Peredo). — А микроорганизм пропионибактерия акне, размножаясь в заблокированной поре, вызывает воспаление, так и появляется комедон.»
Итак, как можно себя обезопасить? И сделать это максимально быстро, избежав ухудшения ситуации?
1. Руки прочь!
Все без исключения дерматологи настаивают на том, что выдавливать прыщи нельзя. Никогда. Повторяем: никогда. «Да, это может показаться хорошим выходом, но помните, если вы вскроете прыщик, он будет дольше заживать и с большей вероятностью оставит после себя рубец на коже,» — предупреждает дерматолог доктор Дорис Дэй (Doris Day), автор книги «100 вопросов и ответов про акне».
2. Не используйте народные методы
Несмотря на то что зубная паста, лимонный сок, дегтярное мыло и спирт считаются отлично «работающими» средствами от воспалений, специалисты не рекомендуют ими пользоваться. «Зубная паста имеет более сложный состав, чем мы привыкли думать, она может вызвать раздражение или пересушить вашу кожу, — говорит доктор Дэй. Лимонный сок тоже раздражает, при этом на воспаления не действует.» О спирте и говорить нечего, не нужно протирать им лицо.
3. Сделайте теплый компресс
«Тепло — это очень простой способ успокоить кожу, если вы чувствуете, что внутри «зреет» прыщ, — считает доктор Маргарита Лолис (Margarita Lolis), дерматолог центра косметологии и лазерной хирургии Skin and Laser Surgery Specialists of New York and New Jersey. — Используйте теплый компресс или пар, чтобы воспаление вышло на поверхность кожи, — объясняет доктор. А когда прыщик появится, нанесите на него средство локального действия. Вы можете сделать и холодный компресс, чтобы снять припухлость, если прыщ большой и болезненный.»
4. Продолжайте регулярно очищать лицо
«Ваши сальные железы работают круглосуточно, — объясняет доктор Джошуа Цайтнер (Joshua Zeichner), директор по косметическим и клиническим исследованиям в нью-йоркском госпитале Mount Sinai. — Когда кожное сало смешивается с косметикой, пылью и другими загрязнениями, это всегда отражается на состоянии кожи. Особенно, если вы занимаетесь спортом. Микс из пота, себума и грязи оказывается, как в ловушке, под влажной спортивной одеждой, увеличивая риск появления прыщей. Если вы не можете принять полноценный душ после занятий, используйте хотя бы очищающие салфетки.»
5. Наносите точечно средства с тремя ингредиентами
Каждый вечер обязательно удаляйте макияж, регулярно увлажняйте кожу средством, подходящим ее типу, не трогайте лицо руками. А еще чтобы избавиться от настырных прыщиков, вы можете использовать косметику локального действия. «Ищите в ее составе комбинацию бензоил пероксида (benzoyl peroxide), салициловой кислоты и 1% гидрокортизоновой мази, — рекомендует доктор Цайтнер. — Бензоил пероксид уничтожает бактерии, провоцирующие акне, салициловая кислота убирает избыток кожного сала, а гидрокортизоновая мазь уменьшает воспаление. Таким образом вы воздействуете на максимальное количество факторов.»
6. При необходимости сделайте инъекцию кортизона
Намечается действительно важное событие? Тогда у вас, вероятно, нет времени ждать, когда воспаление пройдет. Подумайте о визите к специалисту. «Укол кортизона влияет непосредственно на прыщ, — объясняет доктор Передо. И если это большой и болезненный прыщ, кортизон поможет снять воспаление и выровняет поверхность кожи, не оставляя следов.» Такие инъекции должен делать только врач-дерматолог, так как у процедуры есть ограничения и противопоказания.
7. Попробуйте очищающее средство с салициловой кислотой
Если вы уже устали от постоянно появляющихся воспалений, вам нужно пересмотреть свой ежедневный режим ухода за кожей. «Выберите очищающее средство с гликолевой или салициловой кислотой, — советует доктор Передо. — Если ваша кожа склонна к акне, вам может понадобиться вяжущий препарат для ее обезжиривания. Мне нравятся те, что содержат гликолевую или салициловую кислоту, так как они обладают отшелушивающим эффектом и помогают еще и избавиться от постакне.»
8. Носите облегченный макияж
Плотное покрытие скрывает воспаления, но не способствует их исчезновению. «Используйте минеральную косметику вместо продуктов на жировой или масляной основе, которые могут спровоцировать прыщи, — рекомендует доктор Передо. — И добавляет, что базы и консилеры на жировой основе способны забивать поры. Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — несколько дней не наносить макияж, это поможет вашей коже быстрее очиститься.»
