До сих пор большой загадкой для ученых являются люди—долгожители. Много лет изучения этого феномена так и не дали однозначного ответа. Напротив, все оказывались в еще большем тупике.
Однако, есть некоторая закономерность. Ведь есть всего 5 мест по всему миру, где люди славятся своим долголетием: Окинава в Японии, Никойа в Коста-Рике, Икария в Греции, Лома Линда в Калифорнии и Сардиния в Италии.
Изучением занялся мужчина по имени Дэн Бюттнер. На протяжении долгого времени он занимался тщательным изучением образа жизни людей этих регионов, что позволило ему сделать позже шокирующие выводы!
«Если вы регулярно работаете в саду, то получаете постоянную физическую активность низкой интенсивности», — говорит Бюттнер.
И это заявление не безосновательное. Есть доказательства того, что садоводы живут дольше и меньше подвержены стрессу. Различные исследования подтверждают это, указывая как на физическую, так и на психическую пользу садоводства.
Например, на Окинаве жители уверены в том, что каждому человеку нужна причина для жизни. Садоводство может вполне дать это каждому. К тому же, это позволяет даже пожилым японцам быть очень социально активными, продавая продукты на местном рынке. Это дает им ощущение нужности.
