Средства против отеков ног, проверенные не одним поколением

Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…

Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением.

Что делать при отеках

Охлажденный капустный лист
Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Поместите листья в холодильник, прикладывайте их холодными к самым проблемным зонам.

Питьевая вода
Если вы мало пьете, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пейте как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!

Вареный рис с содой
Смешайте немного отварного риса с содой и приложите этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!

 

Эвкалиптовая ванночка
Эвкалипт пригодится не только коалам! Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!

Ванночка с морской солью
Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавьте в таз с водой.

 

Магний в продуктах питания
Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешьте больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!

 

Лёд
Если приложить к ногам лёд, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!

 

 

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.66MB | MySQL:81 | 0,324sec