Вечная молодость — заветная мечта всех женщин! Наверняка вы замечали, что большинство китаянок выглядят намного моложе своих сверстниц других национальностей. В чём их секрет? Сегодня мы расскажем о древних китайских секретах ухода за собой и поделимся хитростями восточных красавиц.
Секреты молодости от китайских красоток
Китайская культура имеет очень глубокие корни, и понятие красоты у них отличается от привычного нам. В первую очередь красивая женщина в Китае — это гармония тела и души. Они уделяют внимание не только внешности, но и своему состоянию, внутреннему настрою.
Сегодня мы поделимся с вами главными секретами китайских женщин, которые помогают им сохранять молодость надолго!
1. Избегаем калорийных десертов
Китайская кухня очень отличается от привычной нам, и десерты не исключение. Дело в том, что их сладости не содержат сахара! Также они кушают сладкое не в конце трапезы, а в начале или посередине (между супом и салатом, например).
- Дело в том, что сладкие блюда, сюда же можно отнести фрукты, мешают пищеварению.
2. Жизнь по расписанию
Китаянки строго соблюдают режим дня: вовремя ложатся спать и принимают пищу по четкому графику. А ещё у них есть одна интересная привычка — после еды прилечь отдохнуть. Это всеобщая китайская традиция, и студенты частенько ходят вздремнуть после обеда в библиотеку.
3. Ежедневный массаж лица
Нефритовые ролики для массажа лица сегодня доступны каждой, ведь они продаются в онлайн магазинах. Этот простой бьюти-гаджет эффективно снимает мышечное напряжение, и даже делает акупунктурный массаж лица, с помощью специальной насадки.
4. Особый состав косметики
В состав китайской косметики практически всегда входят натуральные компоненты, которые сохраняют упругость и эластичность кожи.
- Жемчужная пудра, женьшень, натуральные масла, а также вытяжки из трав помогают сохранить молодость кожи.
5. Основа рациона — водоросли
Китайские женщины употребляют огромное количество водорослей. Это не только ускоряет пищеварение, но и помогает выводить соли из организма. А ещё водоросли дарят длительное чувство насыщения, что незаменимо для худеющих.
- Высокое содержание хлорофилла и белка восполняют нехватку коллагена, и замедляют процессы старения.
ЕЩЁ немного:
- Китаянки всегда носят с собой какой-то напиток: воду, цветочный или зеленый чай, и выпивают большое количество жидкости в день.
- Они стараются максимально защищать свою кожу от солнца, и не пренебрегают солнцезащитным кремом!
- Сохраняют спокойствие — ведь это отличная альтернатива ботоксу. Хотя довольно скучная…
Делитесь советами с подругами!
